Fitness & Gesundheit

Studien belegen, dass immer mehr Freizeit- und Fitnesssportler leistungssteigernde Mittel nutzen. Wir erklären, wo Doping anfängt und wie gefährlich es ist.

Personal Trainer sind Fitnesstrainer, Ernährungsberater und Lebenscoach in einem: Der Job eines Personal Trainers ist so vielfältig wie seine Kundschaft. Die Nachfrage steigt.

Was sollte ich beim Katerfrühstück zu mir nehmen und warum? Ernährungsexpertin Dr. Brigitte Bäuerlein gibt Tipps gegen Kopfschmerzen und Übelkeit.

BGM einführen lohnt sich: Wir erklären warum Betriebliches Gesundheitsmanagement sich finanziell für Unternehmen lohnt und welche Vorteile es mitbringt.

Sie schleppen täglich hunderte Maß. Und laufen dabei zig Kilometer: Für jede Wiesn-Bedienung stellt das Oktoberfest eine extreme körperliche Belastung dar.

EMS steht für „Elektrische Myostimulation“. Was das genau bedeutet und für wen sich EMS-Training eignet, erfahrt ihr in unserem Blogartikel.

Die Wellness-Branche ist ein lukrativer Wirtschaftszweig. Das zeigt die Nachfrage in dem Bereich, gerade nach einem Job im Bereich Wellness.

Was ist ein Hardgainer? Und wie baut man als Hardgainer Masse und Muskeln auf? Fitnessprofessor Dr. Stephan Geisler klärt auf und gibt Tipps für's Training.

Laufen macht schlank und ist gut für die Gesundheit. Wen das noch nicht überzeugt... Laufen macht auch glücklich und kreativ. Wir verraten warum!

Am 23. April vor 500 Jahren wurde das deutsche Reinheitsgebot verkündet. Neben der berauschenden Wirkung hat Bier seine gesunden Seiten.